Varmista, että kotitoimistosi ergonomia on kunnossa
Toimistotyön ergonomian tärkeys paljastuu monelle vasta kun ongelmia alkaa jo esiintyä. Niska-hartia-alueen lihasten sekä selän kuormittuminen ja siitä johtuvat säryt ovat varmasti useimmille toimistotyötä tekeville tuttuja, mutta ergonomian puute voi johtaa lopulta myös vaikeammin hoidettaviin ongelmiin, kuten pitkittyneisiin kiputiloihin ja esimerkiksi jännetupentulehdukseen. Näitä ongelmia voi kuitenkin ehkäistä helposti hoitamalla työpisteen ergonomian kuntoon. Huono työergonomia johtaa… Read More »